数码视觉疲劳主要由两个原因造成：

1. 长期凝视近处
2. 数码产品发出的蓝光

幸运的是，有一个简单的解决方案可以放松您的双眼，让您在观看屏幕时有更愉快的体验。

尼康为此制作了特殊的镜片，让您在观看电脑和数字屏幕时更加舒适。这些镜片能够阻隔屏幕发出的部分蓝光，帮助眼睛更有效地聚焦。

除了配戴特殊镜片，以下简单的方法也有助于缓解数码视觉疲劳：

1.确保你的眼睛被正确矫正。


产生数码视觉疲劳可能表明您的视力没有得到适当的矫正。要防止电脑视觉疲劳，去专业眼镜零售店或眼视光配镜中心进行常规眼科检查是十分重要的。

2.使用适当的照明。


眼睛疲劳往往是因电脑屏幕光线和环境照明的不平衡所引起的，应避免强光照进室内或室内照明太亮。花些时间了解电脑显示器的设置，并将其调整到眼睛舒适的状态。

3.经常休息。

长时间使用电脑或智能手机很可能会导致数码视觉疲劳。在工作日定时离开电脑，每次休息5分钟，或者在晚上控制使用智能手机时长，可以缓解疲劳。